Fiambre de cerdo
USDA SR Legacy
Fiambre de cerdo pertenece a la categoria Procesados. Una porcion de 100 g aporta 282 kcal de energia, 12 g de proteina, 7.5 g de carbohidratos y 22 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (225 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los alimentos procesados presentan densidad nutricional variable; conviene revisar sodio y azucares anadidos.
- Carbs
- 7.53g11%
- Fat
- 22.3g72%
- Protein
- 12.07g17%
Vitaminas
| Vitamina C | 1 mg | |
| Vitamina D | 1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 8 µg | |
| Vitamina B12 | 1,1 µg | |
Minerales
| Potasio | 225 mg | |
| Sodio | 1127 mg | |
| Calcio | 43 mg | |
| Hierro | 1,3 mg | |
| Magnesio | 16 mg | |
| Zinc | 1,4 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Fiambre de cerdo? +
Fiambre de cerdo aporta 282 kcal por cada 100 g.
Es Fiambre de cerdo rico en proteinas? +
Fiambre de cerdo contiene 12 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto sodio tiene Fiambre de cerdo? +
Fiambre de cerdo contiene 1127 mg de sodio por 100 g.
A que categoria pertenece Fiambre de cerdo? +
Fiambre de cerdo se clasifica en la categoria Procesados de nuestra base de datos.
Contiene Fiambre de cerdo alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Fiambre de cerdo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Fiambre de cerdo? +
Fiambre de cerdo aporta cantidades notables de Vitamin D (1.0 mcg), Vitamin B12 (1.1 mcg) por 100 g.
Es Fiambre de cerdo una buena fuente de fibra? +
Fiambre de cerdo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.