Suero de leche entero
USDA SR Legacy
Suero de leche entero pertenece a la categoria Lácteos. Una porcion de 100 g aporta 62 kcal de energia, 3.2 g de proteina, 4.9 g de carbohidratos y 3.3 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Los lacteos aportan calcio, proteina de alta calidad y, en versiones fortificadas, vitamina D.
- Carbs
- 4.88g31%
- Fat
- 3.31g48%
- Protein
- 3.21g21%
Vitaminas
| Vitamina A | 47 µg | |
| Vitamina D | 1,3 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 0,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 5 µg | |
| Vitamina B12 | 0,5 µg | |
Minerales
| Potasio | 135 mg | |
| Sodio | 105 mg | |
| Calcio | 115 mg | |
| Hierro | 0 mg | |
| Magnesio | 10 mg | |
| Zinc | 0,4 mg | |
- dairy
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Suero de leche entero? +
Suero de leche entero aporta 62 kcal por cada 100 g.
Es Suero de leche entero rico en proteinas? +
Suero de leche entero contiene 3.2 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto calcio tiene Suero de leche entero? +
Suero de leche entero contiene 115 mg de calcio por 100 g.
A que categoria pertenece Suero de leche entero? +
Suero de leche entero se clasifica en la categoria Lácteos de nuestra base de datos.
Contiene Suero de leche entero alergenos comunes? +
Suero de leche entero puede contener los siguientes alergenos: dairy. Consulta las etiquetas del producto.
Cuales son las principales vitaminas de Suero de leche entero? +
Suero de leche entero aporta cantidades notables de Vitamin D (1.3 mcg) por 100 g.
Es Suero de leche entero una buena fuente de fibra? +
Suero de leche entero contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.