Paleta de cordero, espaldilla (solo magro, recortado a 1/4" de grasa, selección), crudo
USDA SR Legacy
Paleta de cordero, espaldilla (solo magro, recortado a 1/4" de grasa, selección), crudo pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 151 kcal de energia, 19 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 7.6 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (268 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
Vitaminas
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 23 µg | |
| Vitamina B12 | 2,8 µg | |
Minerales
| Potasio | 268 mg | |
| Sodio | 70 mg | |
| Calcio | 16 mg | |
| Hierro | 1,6 mg | |
| Magnesio | 24 mg | |
| Zinc | 5,1 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Paleta de cordero, espaldilla (solo magro, recortado a 1/4" de grasa, selección), crudo?
Paleta de cordero, espaldilla (solo magro, recortado a 1/4" de grasa, selección), crudo aporta 151 kcal por cada 100 g.
Es Paleta de cordero, espaldilla (solo magro, recortado a 1/4" de grasa, selección), crudo rico en proteinas?
Paleta de cordero, espaldilla (solo magro, recortado a 1/4" de grasa, selección), crudo contiene 19 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Paleta de cordero, espaldilla (solo magro, recortado a 1/4" de grasa, selección), crudo?
Paleta de cordero, espaldilla (solo magro, recortado a 1/4" de grasa, selección), crudo contiene 1.6 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Paleta de cordero, espaldilla (solo magro, recortado a 1/4" de grasa, selección), crudo?
Paleta de cordero, espaldilla (solo magro, recortado a 1/4" de grasa, selección), crudo se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Paleta de cordero, espaldilla (solo magro, recortado a 1/4" de grasa, selección), crudo alergenos comunes?
Segun los datos del USDA, Paleta de cordero, espaldilla (solo magro, recortado a 1/4" de grasa, selección), crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Paleta de cordero, espaldilla (solo magro, recortado a 1/4" de grasa, selección), crudo?
Paleta de cordero, espaldilla (solo magro, recortado a 1/4" de grasa, selección), crudo aporta cantidades notables de Vitamin B12 (2.8 mcg) por 100 g.
Es Paleta de cordero, espaldilla (solo magro, recortado a 1/4" de grasa, selección), crudo una buena fuente de fibra?
Paleta de cordero, espaldilla (solo magro, recortado a 1/4" de grasa, selección), crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.