waffle.wiki
Nutrition atlas
Carne · por 100g

Cordero, pecho, importado de Nueva Zelanda, solo parte magra, crudo

USDA SR Legacy

Calorías
149 kcal
Proteína
18.31 g
Fibra
0 g
Categoría
Carne

Cordero, pecho, importado de Nueva Zelanda, solo parte magra, crudo pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 149 kcal de energia, 18 g de proteina, 1.0 g de carbohidratos y 8.0 g de grasa.

Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (293 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.

La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.

Carbs
1.02 g · 3%
Fat
7.98 g · 48%
Protein
18.31 g · 49%

Vitaminas

Vitamina A 9 µg
1%
Vitamina E 0,3 mg
2%
Vitamina B6 0,1 mg
8%
Vitamina B12 2 µg
82%

Minerales

Potasio 293 mg
6%
Sodio 107 mg
5%
Calcio 13 mg
1%
Hierro 1,2 mg
6%
Magnesio 21 mg
5%
Zinc 2,9 mg
27%
Alérgenos Sin alérgenos
ALSO IN THIS CATEGORY

Comidas relacionadas

Beicon, loncheado, bajo en sodio, sin preparar

407 kcal

Res australiana importada, alimentada con pasto, grasa externa, cruda

509 kcal

Res australiana importada, alimentada con pasto, molida 85% magra, cruda

239 kcal

Res australiana de pasto, lomo fino, deshuesado, magro y grasa, crudo

151 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Cuantas calorias tiene Cordero, pecho, importado de Nueva Zelanda, solo parte magra, crudo?

Cordero, pecho, importado de Nueva Zelanda, solo parte magra, crudo aporta 149 kcal por cada 100 g.

Es Cordero, pecho, importado de Nueva Zelanda, solo parte magra, crudo rico en proteinas?

Cordero, pecho, importado de Nueva Zelanda, solo parte magra, crudo contiene 18 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.

Cuanto hierro tiene Cordero, pecho, importado de Nueva Zelanda, solo parte magra, crudo?

Cordero, pecho, importado de Nueva Zelanda, solo parte magra, crudo contiene 1.1 mg de hierro por 100 g.

A que categoria pertenece Cordero, pecho, importado de Nueva Zelanda, solo parte magra, crudo?

Cordero, pecho, importado de Nueva Zelanda, solo parte magra, crudo se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.

Contiene Cordero, pecho, importado de Nueva Zelanda, solo parte magra, crudo alergenos comunes?

Segun los datos del USDA, Cordero, pecho, importado de Nueva Zelanda, solo parte magra, crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.

Cuales son las principales vitaminas de Cordero, pecho, importado de Nueva Zelanda, solo parte magra, crudo?

Cordero, pecho, importado de Nueva Zelanda, solo parte magra, crudo aporta cantidades notables de Vitamin B12 (2.0 mcg) por 100 g.

Es Cordero, pecho, importado de Nueva Zelanda, solo parte magra, crudo una buena fuente de fibra?

Cordero, pecho, importado de Nueva Zelanda, solo parte magra, crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.