Espadana, brotes de hoja estrecha (indios de las llanuras del norte)
USDA SR Legacy
Espadana, brotes de hoja estrecha (indios de las llanuras del norte) pertenece a la categoria Procesados. Una porcion de 100 g aporta 25 kcal de energia, 1.2 g de proteina, 5.1 g de carbohidratos y 0 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (4.5 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Los alimentos procesados presentan densidad nutricional variable; conviene revisar sodio y azucares anadidos.
- Carbs
- 5.14g81%
- Fat
- 0g0%
- Protein
- 1.18g19%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina C | 0,7 mg | |
| Vitamina K | 22,8 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
Minerales
| Potasio | 309 mg | |
| Sodio | 109 mg | |
| Calcio | 54 mg | |
| Hierro | 0,9 mg | |
| Magnesio | 63 mg | |
| Zinc | 0,2 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Espadana, brotes de hoja estrecha (indios de las llanuras del norte)? +
Espadana, brotes de hoja estrecha (indios de las llanuras del norte) aporta 25 kcal por cada 100 g.
Es Espadana, brotes de hoja estrecha (indios de las llanuras del norte) rico en proteinas? +
Espadana, brotes de hoja estrecha (indios de las llanuras del norte) contiene 1.2 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto sodio tiene Espadana, brotes de hoja estrecha (indios de las llanuras del norte)? +
Espadana, brotes de hoja estrecha (indios de las llanuras del norte) contiene 109 mg de sodio por 100 g.
A que categoria pertenece Espadana, brotes de hoja estrecha (indios de las llanuras del norte)? +
Espadana, brotes de hoja estrecha (indios de las llanuras del norte) se clasifica en la categoria Procesados de nuestra base de datos.
Contiene Espadana, brotes de hoja estrecha (indios de las llanuras del norte) alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Espadana, brotes de hoja estrecha (indios de las llanuras del norte) no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Espadana, brotes de hoja estrecha (indios de las llanuras del norte)? +
Espadana, brotes de hoja estrecha (indios de las llanuras del norte) no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Espadana, brotes de hoja estrecha (indios de las llanuras del norte) una buena fuente de fibra? +
Espadana, brotes de hoja estrecha (indios de las llanuras del norte) contiene 4.5 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.