Bistec de paleta hoja superior de res sin hueso, solo parte magra, sin grasa, todas las categorías, asado a la parrilla
USDA SR Legacy
Bistec de paleta hoja superior de res sin hueso, solo parte magra, sin grasa, todas las categorías, asado a la parrilla pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 196 kcal de energia, 28 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 9.2 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (390 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 9.23g42%
- Protein
- 28.15g58%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 5,2 µg | |
Minerales
| Potasio | 390 mg | |
| Sodio | 87 mg | |
| Calcio | 14 mg | |
| Hierro | 3,1 mg | |
| Magnesio | 23 mg | |
| Zinc | 9,8 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Bistec de paleta hoja superior de res sin hueso, solo parte magra, sin grasa, todas las categorías, asado a la parrilla? +
Bistec de paleta hoja superior de res sin hueso, solo parte magra, sin grasa, todas las categorías, asado a la parrilla aporta 196 kcal por cada 100 g.
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Bistec de paleta hoja superior de res sin hueso, solo parte magra, sin grasa, todas las categorías, asado a la parrilla contiene 28 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Bistec de paleta hoja superior de res sin hueso, solo parte magra, sin grasa, todas las categorías, asado a la parrilla? +
Bistec de paleta hoja superior de res sin hueso, solo parte magra, sin grasa, todas las categorías, asado a la parrilla contiene 3.1 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Bistec de paleta hoja superior de res sin hueso, solo parte magra, sin grasa, todas las categorías, asado a la parrilla? +
Bistec de paleta hoja superior de res sin hueso, solo parte magra, sin grasa, todas las categorías, asado a la parrilla se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
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Segun los datos del USDA, Bistec de paleta hoja superior de res sin hueso, solo parte magra, sin grasa, todas las categorías, asado a la parrilla no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
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Bistec de paleta hoja superior de res sin hueso, solo parte magra, sin grasa, todas las categorías, asado a la parrilla aporta cantidades notables de Vitamin B12 (5.2 mcg) por 100 g.
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Bistec de paleta hoja superior de res sin hueso, solo parte magra, sin grasa, todas las categorías, asado a la parrilla contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.