Paleta de res, bistec sin hueso, magro y graso, todos los grados, a la plancha
USDA SR Legacy
Paleta de res, bistec sin hueso, magro y graso, todos los grados, a la plancha pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 182 kcal de energia, 28 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 6.8 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (366 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 6.8g35%
- Protein
- 28.29g65%
Vitaminas
| Vitamina A | 6 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,7 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 3,4 µg | |
Minerales
| Potasio | 366 mg | |
| Sodio | 67 mg | |
| Calcio | 12 mg | |
| Hierro | 2,9 mg | |
| Magnesio | 25 mg | |
| Zinc | 8 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Paleta de res, bistec sin hueso, magro y graso, todos los grados, a la plancha? +
Paleta de res, bistec sin hueso, magro y graso, todos los grados, a la plancha aporta 182 kcal por cada 100 g.
Es Paleta de res, bistec sin hueso, magro y graso, todos los grados, a la plancha rico en proteinas? +
Paleta de res, bistec sin hueso, magro y graso, todos los grados, a la plancha contiene 28 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Paleta de res, bistec sin hueso, magro y graso, todos los grados, a la plancha? +
Paleta de res, bistec sin hueso, magro y graso, todos los grados, a la plancha contiene 2.9 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Paleta de res, bistec sin hueso, magro y graso, todos los grados, a la plancha? +
Paleta de res, bistec sin hueso, magro y graso, todos los grados, a la plancha se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Paleta de res, bistec sin hueso, magro y graso, todos los grados, a la plancha alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Paleta de res, bistec sin hueso, magro y graso, todos los grados, a la plancha no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Paleta de res, bistec sin hueso, magro y graso, todos los grados, a la plancha? +
Paleta de res, bistec sin hueso, magro y graso, todos los grados, a la plancha aporta cantidades notables de Vitamin B12 (3.4 mcg) por 100 g.
Es Paleta de res, bistec sin hueso, magro y graso, todos los grados, a la plancha una buena fuente de fibra? +
Paleta de res, bistec sin hueso, magro y graso, todos los grados, a la plancha contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.