Lomo corto de res, bistec de lomo alto, solo magro, todos los grados, asado a la parrilla
USDA SR Legacy
Lomo corto de res, bistec de lomo alto, solo magro, todos los grados, asado a la parrilla pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 189 kcal de energia, 29 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 7.1 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (372 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7.09g35%
- Protein
- 29.3g65%
Vitaminas
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,4 mg | |
| Vitamina K | 1,4 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 10 µg | |
| Vitamina B12 | 1,7 µg | |
Minerales
| Potasio | 372 mg | |
| Sodio | 61 mg | |
| Calcio | 19 mg | |
| Hierro | 1,9 mg | |
| Magnesio | 25 mg | |
| Zinc | 5,4 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Lomo corto de res, bistec de lomo alto, solo magro, todos los grados, asado a la parrilla? +
Lomo corto de res, bistec de lomo alto, solo magro, todos los grados, asado a la parrilla aporta 189 kcal por cada 100 g.
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Lomo corto de res, bistec de lomo alto, solo magro, todos los grados, asado a la parrilla contiene 29 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Lomo corto de res, bistec de lomo alto, solo magro, todos los grados, asado a la parrilla? +
Lomo corto de res, bistec de lomo alto, solo magro, todos los grados, asado a la parrilla contiene 1.9 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Lomo corto de res, bistec de lomo alto, solo magro, todos los grados, asado a la parrilla? +
Lomo corto de res, bistec de lomo alto, solo magro, todos los grados, asado a la parrilla se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
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Segun los datos del USDA, Lomo corto de res, bistec de lomo alto, solo magro, todos los grados, asado a la parrilla no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
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Lomo corto de res, bistec de lomo alto, solo magro, todos los grados, asado a la parrilla aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.7 mcg) por 100 g.
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Lomo corto de res, bistec de lomo alto, solo magro, todos los grados, asado a la parrilla contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.