Lomo corto de res, bistec T-bone con hueso, solo magro, todos los grados, crudo
USDA SR Legacy
Lomo corto de res, bistec T-bone con hueso, solo magro, todos los grados, crudo pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 153 kcal de energia, 22 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 6.5 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (267 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 6.5g40%
- Protein
- 22.22g60%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 1,2 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 4 µg | |
| Vitamina B12 | 1,8 µg | |
Minerales
| Potasio | 267 mg | |
| Sodio | 42 mg | |
| Calcio | 21 mg | |
| Hierro | 1,7 mg | |
| Magnesio | 11 mg | |
| Zinc | 3,9 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Lomo corto de res, bistec T-bone con hueso, solo magro, todos los grados, crudo? +
Lomo corto de res, bistec T-bone con hueso, solo magro, todos los grados, crudo aporta 153 kcal por cada 100 g.
Es Lomo corto de res, bistec T-bone con hueso, solo magro, todos los grados, crudo rico en proteinas? +
Lomo corto de res, bistec T-bone con hueso, solo magro, todos los grados, crudo contiene 22 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Lomo corto de res, bistec T-bone con hueso, solo magro, todos los grados, crudo? +
Lomo corto de res, bistec T-bone con hueso, solo magro, todos los grados, crudo contiene 1.7 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Lomo corto de res, bistec T-bone con hueso, solo magro, todos los grados, crudo? +
Lomo corto de res, bistec T-bone con hueso, solo magro, todos los grados, crudo se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Lomo corto de res, bistec T-bone con hueso, solo magro, todos los grados, crudo alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Lomo corto de res, bistec T-bone con hueso, solo magro, todos los grados, crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Lomo corto de res, bistec T-bone con hueso, solo magro, todos los grados, crudo? +
Lomo corto de res, bistec T-bone con hueso, solo magro, todos los grados, crudo aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.8 mcg) por 100 g.
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Lomo corto de res, bistec T-bone con hueso, solo magro, todos los grados, crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.