Carne de res, lomo corto, bistec porterhouse, solo magro, sin grasa, todos los grados, a la plancha
USDA SR Legacy
Carne de res, lomo corto, bistec porterhouse, solo magro, sin grasa, todos los grados, a la plancha pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 212 kcal de energia, 26 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 11 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (328 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 11.18g49%
- Protein
- 26.07g51%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 8 µg | |
| Vitamina B12 | 2,3 µg | |
Minerales
| Potasio | 328 mg | |
| Sodio | 69 mg | |
| Calcio | 6 mg | |
| Hierro | 3,2 mg | |
| Magnesio | 25 mg | |
| Zinc | 5,1 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Carne de res, lomo corto, bistec porterhouse, solo magro, sin grasa, todos los grados, a la plancha? +
Carne de res, lomo corto, bistec porterhouse, solo magro, sin grasa, todos los grados, a la plancha aporta 212 kcal por cada 100 g.
Es Carne de res, lomo corto, bistec porterhouse, solo magro, sin grasa, todos los grados, a la plancha rico en proteinas? +
Carne de res, lomo corto, bistec porterhouse, solo magro, sin grasa, todos los grados, a la plancha contiene 26 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Carne de res, lomo corto, bistec porterhouse, solo magro, sin grasa, todos los grados, a la plancha? +
Carne de res, lomo corto, bistec porterhouse, solo magro, sin grasa, todos los grados, a la plancha contiene 3.2 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Carne de res, lomo corto, bistec porterhouse, solo magro, sin grasa, todos los grados, a la plancha? +
Carne de res, lomo corto, bistec porterhouse, solo magro, sin grasa, todos los grados, a la plancha se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Carne de res, lomo corto, bistec porterhouse, solo magro, sin grasa, todos los grados, a la plancha alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Carne de res, lomo corto, bistec porterhouse, solo magro, sin grasa, todos los grados, a la plancha no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Carne de res, lomo corto, bistec porterhouse, solo magro, sin grasa, todos los grados, a la plancha? +
Carne de res, lomo corto, bistec porterhouse, solo magro, sin grasa, todos los grados, a la plancha aporta cantidades notables de Vitamin B12 (2.3 mcg) por 100 g.
Es Carne de res, lomo corto, bistec porterhouse, solo magro, sin grasa, todos los grados, a la plancha una buena fuente de fibra? +
Carne de res, lomo corto, bistec porterhouse, solo magro, sin grasa, todos los grados, a la plancha contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.