Rindfleisch, Kurzlende, Porterhouse Steak, nur Mager, ohne Fett, alle Güteklassen, gegrillt
USDA SR Legacy
Rindfleisch, Kurzlende, Porterhouse Steak, nur Mager, ohne Fett, alle Güteklassen, gegrillt gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 212 kcal Energie, 26 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (328 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 11.18g49%
- Protein
- 26.07g51%
Vitamine
| Vitamin E | 0,1 mg | |
| Vitamin B6 | 0,4 mg | |
| Folat (B9) | 8 µg | |
| Vitamin B12 | 2,3 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 328 mg | |
| Natrium | 69 mg | |
| Kalzium | 6 mg | |
| Eisen | 3,2 mg | |
| Magnesium | 25 mg | |
| Zink | 5,1 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rindfleisch, Kurzlende, Porterhouse Steak, nur Mager, ohne Fett, alle Güteklassen, gegrillt? +
Rindfleisch, Kurzlende, Porterhouse Steak, nur Mager, ohne Fett, alle Güteklassen, gegrillt liefert 212 kcal pro 100 g.
Ist Rindfleisch, Kurzlende, Porterhouse Steak, nur Mager, ohne Fett, alle Güteklassen, gegrillt reich an Protein? +
Rindfleisch, Kurzlende, Porterhouse Steak, nur Mager, ohne Fett, alle Güteklassen, gegrillt enthalt 26 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Rindfleisch, Kurzlende, Porterhouse Steak, nur Mager, ohne Fett, alle Güteklassen, gegrillt? +
Rindfleisch, Kurzlende, Porterhouse Steak, nur Mager, ohne Fett, alle Güteklassen, gegrillt enthalt 3.2 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rindfleisch, Kurzlende, Porterhouse Steak, nur Mager, ohne Fett, alle Güteklassen, gegrillt? +
Rindfleisch, Kurzlende, Porterhouse Steak, nur Mager, ohne Fett, alle Güteklassen, gegrillt wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Rindfleisch, Kurzlende, Porterhouse Steak, nur Mager, ohne Fett, alle Güteklassen, gegrillt gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rindfleisch, Kurzlende, Porterhouse Steak, nur Mager, ohne Fett, alle Güteklassen, gegrillt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rindfleisch, Kurzlende, Porterhouse Steak, nur Mager, ohne Fett, alle Güteklassen, gegrillt hauptsachlich? +
Rindfleisch, Kurzlende, Porterhouse Steak, nur Mager, ohne Fett, alle Güteklassen, gegrillt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.3 mcg).
Ist Rindfleisch, Kurzlende, Porterhouse Steak, nur Mager, ohne Fett, alle Güteklassen, gegrillt eine gute Ballaststoffquelle? +
Rindfleisch, Kurzlende, Porterhouse Steak, nur Mager, ohne Fett, alle Güteklassen, gegrillt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.