Punta de redondo de res magro y grasa todas las calidades crudo
USDA SR Legacy
Punta de redondo de res magro y grasa todas las calidades crudo pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 189 kcal de energia, 20 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 12 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (329 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 11.67g57%
- Protein
- 19.6g43%
Vitaminas
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 3 µg | |
Minerales
| Potasio | 329 mg | |
| Sodio | 58 mg | |
| Calcio | 5 mg | |
| Hierro | 2 mg | |
| Magnesio | 22 mg | |
| Zinc | 4,4 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Punta de redondo de res magro y grasa todas las calidades crudo? +
Punta de redondo de res magro y grasa todas las calidades crudo aporta 189 kcal por cada 100 g.
Es Punta de redondo de res magro y grasa todas las calidades crudo rico en proteinas? +
Punta de redondo de res magro y grasa todas las calidades crudo contiene 20 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Punta de redondo de res magro y grasa todas las calidades crudo? +
Punta de redondo de res magro y grasa todas las calidades crudo contiene 2.0 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Punta de redondo de res magro y grasa todas las calidades crudo? +
Punta de redondo de res magro y grasa todas las calidades crudo se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Punta de redondo de res magro y grasa todas las calidades crudo alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Punta de redondo de res magro y grasa todas las calidades crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Punta de redondo de res magro y grasa todas las calidades crudo? +
Punta de redondo de res magro y grasa todas las calidades crudo aporta cantidades notables de Vitamin B12 (3.0 mcg) por 100 g.
Es Punta de redondo de res magro y grasa todas las calidades crudo una buena fuente de fibra? +
Punta de redondo de res magro y grasa todas las calidades crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.