Pointe de ronde de bœuf maigre et gras toutes qualités cru
USDA SR Legacy
Pointe de ronde de bœuf maigre et gras toutes qualités cru appartient a la categorie Viande. Une portion de 100 g fournit 189 kcal d'energie, 20 g de proteines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (329 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
La viande fournit des proteines de haute qualite ainsi que du fer heminique et de la vitamine B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 11.67g57%
- Protein
- 19.6g43%
Vitamines
| Vitamine B6 | 0,4 mg | |
| Folate (B9) | 7 µg | |
| Vitamine B12 | 3 µg | |
Minéraux
| Potassium | 329 mg | |
| Sodium | 58 mg | |
| Calcium | 5 mg | |
| Fer | 2 mg | |
| Magnésium | 22 mg | |
| Zinc | 4,4 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Pointe de ronde de bœuf maigre et gras toutes qualités cru ? +
Pointe de ronde de bœuf maigre et gras toutes qualités cru apporte 189 kcal pour 100 g.
Pointe de ronde de bœuf maigre et gras toutes qualités cru est-il riche en proteines ? +
Pointe de ronde de bœuf maigre et gras toutes qualités cru contient 20 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Pointe de ronde de bœuf maigre et gras toutes qualités cru ? +
Pointe de ronde de bœuf maigre et gras toutes qualités cru contient 2.0 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Pointe de ronde de bœuf maigre et gras toutes qualités cru ? +
Pointe de ronde de bœuf maigre et gras toutes qualités cru est classe dans la categorie Viande de notre base de donnees.
Pointe de ronde de bœuf maigre et gras toutes qualités cru contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Pointe de ronde de bœuf maigre et gras toutes qualités cru ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Pointe de ronde de bœuf maigre et gras toutes qualités cru ? +
Pointe de ronde de bœuf maigre et gras toutes qualités cru apporte des quantites notables de Vitamin B12 (3.0 mcg) pour 100 g.
Pointe de ronde de bœuf maigre et gras toutes qualités cru est-il une bonne source de fibres ? +
Pointe de ronde de bœuf maigre et gras toutes qualités cru contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.