Carne de res, importada de Nueva Zelanda, lomo ojo de bife, parte magra y grasa, cruda
USDA SR Legacy
Carne de res, importada de Nueva Zelanda, lomo ojo de bife, parte magra y grasa, cruda pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 225 kcal de energia, 18 g de proteina, 1.3 g de carbohidratos y 16 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (297 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 1.26g2%
- Fat
- 16.31g65%
- Protein
- 18.22g32%
Vitaminas
| Vitamina A | 15 µg | |
| Vitamina D | 0,2 µg | |
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Vitamina B12 | 1,4 µg | |
Minerales
| Potasio | 297 mg | |
| Sodio | 43 mg | |
| Calcio | 5 mg | |
| Hierro | 1,9 mg | |
| Magnesio | 18 mg | |
| Zinc | 3,3 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Carne de res, importada de Nueva Zelanda, lomo ojo de bife, parte magra y grasa, cruda? +
Carne de res, importada de Nueva Zelanda, lomo ojo de bife, parte magra y grasa, cruda aporta 225 kcal por cada 100 g.
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Carne de res, importada de Nueva Zelanda, lomo ojo de bife, parte magra y grasa, cruda contiene 18 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Carne de res, importada de Nueva Zelanda, lomo ojo de bife, parte magra y grasa, cruda? +
Carne de res, importada de Nueva Zelanda, lomo ojo de bife, parte magra y grasa, cruda contiene 1.9 mg de hierro por 100 g.
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Segun los datos del USDA, Carne de res, importada de Nueva Zelanda, lomo ojo de bife, parte magra y grasa, cruda no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
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Carne de res, importada de Nueva Zelanda, lomo ojo de bife, parte magra y grasa, cruda aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.4 mcg) por 100 g.
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Carne de res, importada de Nueva Zelanda, lomo ojo de bife, parte magra y grasa, cruda contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.