Carne de res, Nueva Zelanda, importada, paleta bolar, parte magra y grasa separables, cocida, asado rápido
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Carne de res, Nueva Zelanda, importada, paleta bolar, parte magra y grasa separables, cocida, asado rápido pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 228 kcal de energia, 31 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 11 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 11.37g45%
- Protein
- 31.3g55%
Vitaminas
| Vitamina A | 12 µg | |
| Vitamina D | 0,2 µg | |
| Vitamina E | 0,7 mg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Vitamina B12 | 1,5 µg | |
Minerales
| Potasio | 177 mg | |
| Sodio | 33 mg | |
| Calcio | 6 mg | |
| Hierro | 2,5 mg | |
| Magnesio | 18 mg | |
| Zinc | 5,9 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Carne de res, Nueva Zelanda, importada, paleta bolar, parte magra y grasa separables, cocida, asado rápido? +
Carne de res, Nueva Zelanda, importada, paleta bolar, parte magra y grasa separables, cocida, asado rápido aporta 228 kcal por cada 100 g.
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Carne de res, Nueva Zelanda, importada, paleta bolar, parte magra y grasa separables, cocida, asado rápido contiene 31 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Carne de res, Nueva Zelanda, importada, paleta bolar, parte magra y grasa separables, cocida, asado rápido? +
Carne de res, Nueva Zelanda, importada, paleta bolar, parte magra y grasa separables, cocida, asado rápido contiene 2.5 mg de hierro por 100 g.
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Segun los datos del USDA, Carne de res, Nueva Zelanda, importada, paleta bolar, parte magra y grasa separables, cocida, asado rápido no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
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Carne de res, Nueva Zelanda, importada, paleta bolar, parte magra y grasa separables, cocida, asado rápido aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.5 mcg) por 100 g.
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Carne de res, Nueva Zelanda, importada, paleta bolar, parte magra y grasa separables, cocida, asado rápido contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.