Carne de res, lomo, asado pequeño de solomillo superior, sin hueso, parte magra separable, sin grasa, todos los grados, cocido, asado
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Carne de res, lomo, asado pequeño de solomillo superior, sin hueso, parte magra separable, sin grasa, todos los grados, cocido, asado pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 170 kcal de energia, 29 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 5.9 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (377 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.92g31%
- Protein
- 29.12g69%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 3,8 µg | |
Minerales
| Potasio | 377 mg | |
| Sodio | 57 mg | |
| Calcio | 5 mg | |
| Hierro | 2,8 mg | |
| Magnesio | 27 mg | |
| Zinc | 7,1 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Carne de res, lomo, asado pequeño de solomillo superior, sin hueso, parte magra separable, sin grasa, todos los grados, cocido, asado? +
Carne de res, lomo, asado pequeño de solomillo superior, sin hueso, parte magra separable, sin grasa, todos los grados, cocido, asado aporta 170 kcal por cada 100 g.
Es Carne de res, lomo, asado pequeño de solomillo superior, sin hueso, parte magra separable, sin grasa, todos los grados, cocido, asado rico en proteinas? +
Carne de res, lomo, asado pequeño de solomillo superior, sin hueso, parte magra separable, sin grasa, todos los grados, cocido, asado contiene 29 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Carne de res, lomo, asado pequeño de solomillo superior, sin hueso, parte magra separable, sin grasa, todos los grados, cocido, asado? +
Carne de res, lomo, asado pequeño de solomillo superior, sin hueso, parte magra separable, sin grasa, todos los grados, cocido, asado contiene 2.8 mg de hierro por 100 g.
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Segun los datos del USDA, Carne de res, lomo, asado pequeño de solomillo superior, sin hueso, parte magra separable, sin grasa, todos los grados, cocido, asado no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
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Carne de res, lomo, asado pequeño de solomillo superior, sin hueso, parte magra separable, sin grasa, todos los grados, cocido, asado aporta cantidades notables de Vitamin B12 (3.8 mcg) por 100 g.
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Carne de res, lomo, asado pequeño de solomillo superior, sin hueso, parte magra separable, sin grasa, todos los grados, cocido, asado contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.