Carne de res, lomo, bistec de tapa de solomillo superior, sin hueso, carne magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, selecto, crudo
USDA SR Legacy
Carne de res, lomo, bistec de tapa de solomillo superior, sin hueso, carne magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, selecto, crudo pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 179 kcal de energia, 20 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 11 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (339 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 10.9g55%
- Protein
- 20.1g45%
Vitaminas
| Vitamina A | 4 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 3 µg | |
| Vitamina B12 | 2,6 µg | |
Minerales
| Potasio | 339 mg | |
| Sodio | 78 mg | |
| Calcio | 7 mg | |
| Hierro | 2,7 mg | |
| Magnesio | 24 mg | |
| Zinc | 7,8 mg | |
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Frequently asked questions
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Carne de res, lomo, bistec de tapa de solomillo superior, sin hueso, carne magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, selecto, crudo aporta 179 kcal por cada 100 g.
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