Carne bovina, lombo, bife de capa de alcatra superior, sem osso, carne magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, grau select, cru
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Carne bovina, lombo, bife de capa de alcatra superior, sem osso, carne magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, grau select, cru pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 179 kcal de energia, 20 g de proteina, 0 g de carboidratos e 11 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (339 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 10.9g55%
- Protein
- 20.1g45%
Vitaminas
| Vitamina A | 4 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 3 µg | |
| Vitamina B12 | 2,6 µg | |
Minerais
| Potássio | 339 mg | |
| Sódio | 78 mg | |
| Cálcio | 7 mg | |
| Ferro | 2,7 mg | |
| Magnésio | 24 mg | |
| Zinco | 7,8 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Carne bovina, lombo, bife de capa de alcatra superior, sem osso, carne magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, grau select, cru? +
Carne bovina, lombo, bife de capa de alcatra superior, sem osso, carne magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, grau select, cru fornece 179 kcal por 100 g.
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Carne bovina, lombo, bife de capa de alcatra superior, sem osso, carne magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, grau select, cru contem 20 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
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Carne bovina, lombo, bife de capa de alcatra superior, sem osso, carne magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, grau select, cru contem 2.7 mg de ferro por 100 g.
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