Carne de res, lomo, bistec de lomo superior, sin hueso, con labio, solo carne magra, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocido, a la parrilla
USDA SR Legacy
Carne de res, lomo, bistec de lomo superior, sin hueso, con labio, solo carne magra, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocido, a la parrilla pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 184 kcal de energia, 30 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 7.3 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (315 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7.26g36%
- Protein
- 29.67g64%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,7 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 2,1 µg | |
Minerales
| Potasio | 315 mg | |
| Sodio | 51 mg | |
| Calcio | 13 mg | |
| Hierro | 2,6 mg | |
| Magnesio | 24 mg | |
| Zinc | 4,8 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Carne de res, lomo, bistec de lomo superior, sin hueso, con labio, solo carne magra, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocido, a la parrilla? +
Carne de res, lomo, bistec de lomo superior, sin hueso, con labio, solo carne magra, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocido, a la parrilla aporta 184 kcal por cada 100 g.
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Carne de res, lomo, bistec de lomo superior, sin hueso, con labio, solo carne magra, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocido, a la parrilla contiene 30 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Carne de res, lomo, bistec de lomo superior, sin hueso, con labio, solo carne magra, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocido, a la parrilla? +
Carne de res, lomo, bistec de lomo superior, sin hueso, con labio, solo carne magra, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocido, a la parrilla contiene 2.6 mg de hierro por 100 g.
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Segun los datos del USDA, Carne de res, lomo, bistec de lomo superior, sin hueso, con labio, solo carne magra, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocido, a la parrilla no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
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