Res, lomo, bistec lomo superior, deshuesado, sin labio, solo magro (choice, crudo)
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Res, lomo, bistec lomo superior, deshuesado, sin labio, solo magro (choice, crudo) pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 149 kcal de energia, 23 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 6.3 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (283 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 6.34g38%
- Protein
- 22.93g62%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 4 µg | |
| Vitamina B12 | 1,7 µg | |
Minerales
| Potasio | 283 mg | |
| Sodio | 46 mg | |
| Calcio | 15 mg | |
| Hierro | 1,9 mg | |
| Magnesio | 11 mg | |
| Zinc | 3,8 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Res, lomo, bistec lomo superior, deshuesado, sin labio, solo magro (choice, crudo)? +
Res, lomo, bistec lomo superior, deshuesado, sin labio, solo magro (choice, crudo) aporta 149 kcal por cada 100 g.
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Res, lomo, bistec lomo superior, deshuesado, sin labio, solo magro (choice, crudo) contiene 23 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
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Res, lomo, bistec lomo superior, deshuesado, sin labio, solo magro (choice, crudo) se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
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