Res, lomo, bistec lomo superior, deshuesado, sin labio, solo magro (todas las categorías, crudo)
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Res, lomo, bistec lomo superior, deshuesado, sin labio, solo magro (todas las categorías, crudo) pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 143 kcal de energia, 23 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 5.7 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (284 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.67g36%
- Protein
- 23.07g64%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 4 µg | |
| Vitamina B12 | 1,8 µg | |
Minerales
| Potasio | 284 mg | |
| Sodio | 46 mg | |
| Calcio | 15 mg | |
| Hierro | 1,8 mg | |
| Magnesio | 12 mg | |
| Zinc | 3,7 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Res, lomo, bistec lomo superior, deshuesado, sin labio, solo magro (todas las categorías, crudo)? +
Res, lomo, bistec lomo superior, deshuesado, sin labio, solo magro (todas las categorías, crudo) aporta 143 kcal por cada 100 g.
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Res, lomo, bistec lomo superior, deshuesado, sin labio, solo magro (todas las categorías, crudo) contiene 23 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Res, lomo, bistec lomo superior, deshuesado, sin labio, solo magro (todas las categorías, crudo)? +
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A que categoria pertenece Res, lomo, bistec lomo superior, deshuesado, sin labio, solo magro (todas las categorías, crudo)? +
Res, lomo, bistec lomo superior, deshuesado, sin labio, solo magro (todas las categorías, crudo) se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
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Segun los datos del USDA, Res, lomo, bistec lomo superior, deshuesado, sin labio, solo magro (todas las categorías, crudo) no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
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Res, lomo, bistec lomo superior, deshuesado, sin labio, solo magro (todas las categorías, crudo) aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.8 mcg) por 100 g.
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Res, lomo, bistec lomo superior, deshuesado, sin labio, solo magro (todas las categorías, crudo) contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.