Res molida 70% magro / 30% grasa, hamburguesa, a la plancha
USDA SR Legacy
Res molida 70% magro / 30% grasa, hamburguesa, a la plancha pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 238 kcal de energia, 23 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 16 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (308 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 15.54g60%
- Protein
- 22.86g40%
Vitaminas
| Vitamina A | 3 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 2,8 µg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 10 µg | |
| Vitamina B12 | 2,8 µg | |
Minerales
| Potasio | 308 mg | |
| Sodio | 92 mg | |
| Calcio | 37 mg | |
| Hierro | 2,4 mg | |
| Magnesio | 20 mg | |
| Zinc | 5,8 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Res molida 70% magro / 30% grasa, hamburguesa, a la plancha? +
Res molida 70% magro / 30% grasa, hamburguesa, a la plancha aporta 238 kcal por cada 100 g.
Es Res molida 70% magro / 30% grasa, hamburguesa, a la plancha rico en proteinas? +
Res molida 70% magro / 30% grasa, hamburguesa, a la plancha contiene 23 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Res molida 70% magro / 30% grasa, hamburguesa, a la plancha? +
Res molida 70% magro / 30% grasa, hamburguesa, a la plancha contiene 2.4 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Res molida 70% magro / 30% grasa, hamburguesa, a la plancha? +
Res molida 70% magro / 30% grasa, hamburguesa, a la plancha se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Res molida 70% magro / 30% grasa, hamburguesa, a la plancha alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Res molida 70% magro / 30% grasa, hamburguesa, a la plancha no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Res molida 70% magro / 30% grasa, hamburguesa, a la plancha? +
Res molida 70% magro / 30% grasa, hamburguesa, a la plancha aporta cantidades notables de Vitamin B12 (2.8 mcg) por 100 g.
Es Res molida 70% magro / 30% grasa, hamburguesa, a la plancha una buena fuente de fibra? +
Res molida 70% magro / 30% grasa, hamburguesa, a la plancha contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.