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Fleisch · pro 100g

Rinderhackfleisch 70% Mager / 30% Fett, Frikadelle (in der Pfanne gebraten)

USDA SR Legacy

Kalorien
238 kcal
Protein
22.86 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rinderhackfleisch 70% Mager / 30% Fett, Frikadelle (in der Pfanne gebraten) gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 238 kcal Energie, 23 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (308 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
15.54g
60%
Protein
22.86g
40%

Vitamine

Vitamin A 3 µg
0%
Vitamin E 0,1 mg
1%
Vitamin K 2,8 µg
2%
Vitamin B6 0,3 mg
20%
Folat (B9) 10 µg
3%
Vitamin B12 2,8 µg
116%

Mineralstoffe

Kalium 308 mg
7%
Natrium 92 mg
4%
Kalzium 37 mg
3%
Eisen 2,4 mg
13%
Magnesium 20 mg
5%
Zink 5,8 mg
53%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rinderhackfleisch 70% Mager / 30% Fett, Frikadelle (in der Pfanne gebraten)? +

Rinderhackfleisch 70% Mager / 30% Fett, Frikadelle (in der Pfanne gebraten) liefert 238 kcal pro 100 g.

Ist Rinderhackfleisch 70% Mager / 30% Fett, Frikadelle (in der Pfanne gebraten) reich an Protein? +

Rinderhackfleisch 70% Mager / 30% Fett, Frikadelle (in der Pfanne gebraten) enthalt 23 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rinderhackfleisch 70% Mager / 30% Fett, Frikadelle (in der Pfanne gebraten)? +

Rinderhackfleisch 70% Mager / 30% Fett, Frikadelle (in der Pfanne gebraten) enthalt 2.4 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rinderhackfleisch 70% Mager / 30% Fett, Frikadelle (in der Pfanne gebraten)? +

Rinderhackfleisch 70% Mager / 30% Fett, Frikadelle (in der Pfanne gebraten) wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rinderhackfleisch 70% Mager / 30% Fett, Frikadelle (in der Pfanne gebraten) gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rinderhackfleisch 70% Mager / 30% Fett, Frikadelle (in der Pfanne gebraten) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rinderhackfleisch 70% Mager / 30% Fett, Frikadelle (in der Pfanne gebraten) hauptsachlich? +

Rinderhackfleisch 70% Mager / 30% Fett, Frikadelle (in der Pfanne gebraten) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.8 mcg).

Ist Rinderhackfleisch 70% Mager / 30% Fett, Frikadelle (in der Pfanne gebraten) eine gute Ballaststoffquelle? +

Rinderhackfleisch 70% Mager / 30% Fett, Frikadelle (in der Pfanne gebraten) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.