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Carne · por 100g

Res, paleta, asado/bistec bajo hoja, deshuesado, solo magro (selecto, crudo)

USDA SR Legacy

Calorías
134 kcal
Proteína
21.03 g
Fibra
0 g
Categoría
Carne

Res, paleta, asado/bistec bajo hoja, deshuesado, solo magro (selecto, crudo) pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 134 kcal de energia, 21 g de proteina, 0.19 g de carbohidratos y 5.4 g de grasa.

Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (380 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.

La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.

Carbs
0.19g
1%
Fat
5.41g
36%
Protein
21.03g
63%

Vitaminas

Vitamina A 2 µg
0%
Vitamina D 0,1 µg
1%
Vitamina E 0,2 mg
1%
Vitamina K 1,5 µg
1%
Vitamina B6 0,5 mg
27%
Folato (B9) 3 µg
1%
Vitamina B12 2,9 µg
120%

Minerales

Potasio 380 mg
8%
Sodio 81 mg
4%
Calcio 12 mg
1%
Hierro 2,4 mg
14%
Magnesio 23 mg
5%
Zinc 7,7 mg
70%
Alérgenos Sin alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Cuantas calorias tiene Res, paleta, asado/bistec bajo hoja, deshuesado, solo magro (selecto, crudo)? +

Res, paleta, asado/bistec bajo hoja, deshuesado, solo magro (selecto, crudo) aporta 134 kcal por cada 100 g.

Es Res, paleta, asado/bistec bajo hoja, deshuesado, solo magro (selecto, crudo) rico en proteinas? +

Res, paleta, asado/bistec bajo hoja, deshuesado, solo magro (selecto, crudo) contiene 21 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.

Cuanto hierro tiene Res, paleta, asado/bistec bajo hoja, deshuesado, solo magro (selecto, crudo)? +

Res, paleta, asado/bistec bajo hoja, deshuesado, solo magro (selecto, crudo) contiene 2.4 mg de hierro por 100 g.

A que categoria pertenece Res, paleta, asado/bistec bajo hoja, deshuesado, solo magro (selecto, crudo)? +

Res, paleta, asado/bistec bajo hoja, deshuesado, solo magro (selecto, crudo) se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.

Contiene Res, paleta, asado/bistec bajo hoja, deshuesado, solo magro (selecto, crudo) alergenos comunes? +

Segun los datos del USDA, Res, paleta, asado/bistec bajo hoja, deshuesado, solo magro (selecto, crudo) no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.

Cuales son las principales vitaminas de Res, paleta, asado/bistec bajo hoja, deshuesado, solo magro (selecto, crudo)? +

Res, paleta, asado/bistec bajo hoja, deshuesado, solo magro (selecto, crudo) aporta cantidades notables de Vitamin B12 (2.9 mcg) por 100 g.

Es Res, paleta, asado/bistec bajo hoja, deshuesado, solo magro (selecto, crudo) una buena fuente de fibra? +

Res, paleta, asado/bistec bajo hoja, deshuesado, solo magro (selecto, crudo) contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.