Res, paleta para estofado, magro y grasa, estofado
USDA SR Legacy
Res, paleta para estofado, magro y grasa, estofado pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 191 kcal de energia, 32 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 6.8 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (319 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 6.82g32%
- Protein
- 32.41g68%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,5 mg | |
| Folato (B9) | 8 µg | |
| Vitamina B12 | 2,7 µg | |
Minerales
| Potasio | 319 mg | |
| Sodio | 67 mg | |
| Calcio | 16 mg | |
| Hierro | 3 mg | |
| Magnesio | 23 mg | |
| Zinc | 8,3 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Res, paleta para estofado, magro y grasa, estofado? +
Res, paleta para estofado, magro y grasa, estofado aporta 191 kcal por cada 100 g.
Es Res, paleta para estofado, magro y grasa, estofado rico en proteinas? +
Res, paleta para estofado, magro y grasa, estofado contiene 32 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Res, paleta para estofado, magro y grasa, estofado? +
Res, paleta para estofado, magro y grasa, estofado contiene 3.0 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Res, paleta para estofado, magro y grasa, estofado? +
Res, paleta para estofado, magro y grasa, estofado se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Res, paleta para estofado, magro y grasa, estofado alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Res, paleta para estofado, magro y grasa, estofado no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Res, paleta para estofado, magro y grasa, estofado? +
Res, paleta para estofado, magro y grasa, estofado aporta cantidades notables de Vitamin B12 (2.7 mcg) por 100 g.
Es Res, paleta para estofado, magro y grasa, estofado una buena fuente de fibra? +
Res, paleta para estofado, magro y grasa, estofado contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.