Res, paleta eye bistec, select, magro y grasa, crudo
USDA SR Legacy
Res, paleta eye bistec, select, magro y grasa, crudo pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 216 kcal de energia, 19 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 16 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (342 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 15.6g65%
- Protein
- 18.86g35%
Vitaminas
| Vitamina A | 4 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 3 µg | |
| Vitamina B12 | 2,6 µg | |
Minerales
| Potasio | 342 mg | |
| Sodio | 68 mg | |
| Calcio | 14 mg | |
| Hierro | 2,1 mg | |
| Magnesio | 20 mg | |
| Zinc | 7,4 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Res, paleta eye bistec, select, magro y grasa, crudo? +
Res, paleta eye bistec, select, magro y grasa, crudo aporta 216 kcal por cada 100 g.
Es Res, paleta eye bistec, select, magro y grasa, crudo rico en proteinas? +
Res, paleta eye bistec, select, magro y grasa, crudo contiene 19 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Res, paleta eye bistec, select, magro y grasa, crudo? +
Res, paleta eye bistec, select, magro y grasa, crudo contiene 2.1 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Res, paleta eye bistec, select, magro y grasa, crudo? +
Res, paleta eye bistec, select, magro y grasa, crudo se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
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Segun los datos del USDA, Res, paleta eye bistec, select, magro y grasa, crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
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Res, paleta eye bistec, select, magro y grasa, crudo aporta cantidades notables de Vitamin B12 (2.6 mcg) por 100 g.
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