Bife de paleta bovina eye, select, magro e gordo, cru
USDA SR Legacy
Bife de paleta bovina eye, select, magro e gordo, cru pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 216 kcal de energia, 19 g de proteina, 0 g de carboidratos e 16 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (342 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 15.6g65%
- Protein
- 18.86g35%
Vitaminas
| Vitamina A | 4 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 3 µg | |
| Vitamina B12 | 2,6 µg | |
Minerais
| Potássio | 342 mg | |
| Sódio | 68 mg | |
| Cálcio | 14 mg | |
| Ferro | 2,1 mg | |
| Magnésio | 20 mg | |
| Zinco | 7,4 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Bife de paleta bovina eye, select, magro e gordo, cru? +
Bife de paleta bovina eye, select, magro e gordo, cru fornece 216 kcal por 100 g.
Bife de paleta bovina eye, select, magro e gordo, cru e rico em proteinas? +
Bife de paleta bovina eye, select, magro e gordo, cru contem 19 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Bife de paleta bovina eye, select, magro e gordo, cru? +
Bife de paleta bovina eye, select, magro e gordo, cru contem 2.1 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Bife de paleta bovina eye, select, magro e gordo, cru? +
Bife de paleta bovina eye, select, magro e gordo, cru e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Bife de paleta bovina eye, select, magro e gordo, cru contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Bife de paleta bovina eye, select, magro e gordo, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Bife de paleta bovina eye, select, magro e gordo, cru? +
Bife de paleta bovina eye, select, magro e gordo, cru fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.6 mcg) por 100 g.
Bife de paleta bovina eye, select, magro e gordo, cru e uma boa fonte de fibra? +
Bife de paleta bovina eye, select, magro e gordo, cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.