Res, paleta eye roast, choice, solo magro, asado
USDA SR Legacy
Res, paleta eye roast, choice, solo magro, asado pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 190 kcal de energia, 26 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 9.4 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (339 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 9.36g44%
- Protein
- 26.41g56%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 6 µg | |
| Vitamina B12 | 3,5 µg | |
Minerales
| Potasio | 339 mg | |
| Sodio | 79 mg | |
| Calcio | 18 mg | |
| Hierro | 2,5 mg | |
| Magnesio | 22 mg | |
| Zinc | 9,9 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Res, paleta eye roast, choice, solo magro, asado? +
Res, paleta eye roast, choice, solo magro, asado aporta 190 kcal por cada 100 g.
Es Res, paleta eye roast, choice, solo magro, asado rico en proteinas? +
Res, paleta eye roast, choice, solo magro, asado contiene 26 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Res, paleta eye roast, choice, solo magro, asado? +
Res, paleta eye roast, choice, solo magro, asado contiene 2.5 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Res, paleta eye roast, choice, solo magro, asado? +
Res, paleta eye roast, choice, solo magro, asado se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Res, paleta eye roast, choice, solo magro, asado alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Res, paleta eye roast, choice, solo magro, asado no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Res, paleta eye roast, choice, solo magro, asado? +
Res, paleta eye roast, choice, solo magro, asado aporta cantidades notables de Vitamin B12 (3.5 mcg) por 100 g.
Es Res, paleta eye roast, choice, solo magro, asado una buena fuente de fibra? +
Res, paleta eye roast, choice, solo magro, asado contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.