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Fleisch · pro 100g

Lammschulter ganz (Arm und Blatt, nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (geschmort)

USDA SR Legacy

Kalorien
283 kcal
Protein
32.81 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Lammschulter ganz (Arm und Blatt, nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (geschmort) gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 283 kcal Energie, 33 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (261 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0 g · 0%
Fat
15.89 g · 52%
Protein
32.81 g · 48%

Vitamine

Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin B6 0,1 mg
7%
Folat (B9) 21 µg
5%
Vitamin B12 2,9 µg
121%

Mineralstoffe

Kalium 261 mg
6%
Natrium 79 mg
3%
Kalzium 26 mg
2%
Eisen 2,7 mg
15%
Magnesium 27 mg
6%
Zink 7,5 mg
68%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Lammschulter ganz (Arm und Blatt, nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (geschmort)?

Lammschulter ganz (Arm und Blatt, nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (geschmort) liefert 283 kcal pro 100 g.

Ist Lammschulter ganz (Arm und Blatt, nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (geschmort) reich an Protein?

Lammschulter ganz (Arm und Blatt, nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (geschmort) enthalt 33 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Lammschulter ganz (Arm und Blatt, nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (geschmort)?

Lammschulter ganz (Arm und Blatt, nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (geschmort) enthalt 2.7 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Lammschulter ganz (Arm und Blatt, nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (geschmort)?

Lammschulter ganz (Arm und Blatt, nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (geschmort) wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Lammschulter ganz (Arm und Blatt, nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (geschmort) gangige Allergene?

Laut USDA-Daten enthalt Lammschulter ganz (Arm und Blatt, nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (geschmort) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Lammschulter ganz (Arm und Blatt, nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (geschmort) hauptsachlich?

Lammschulter ganz (Arm und Blatt, nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (geschmort) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.9 mcg).

Ist Lammschulter ganz (Arm und Blatt, nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (geschmort) eine gute Ballaststoffquelle?

Lammschulter ganz (Arm und Blatt, nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (geschmort) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.