waffle.wiki
Nutrition atlas
Fleisch · pro 100g

Lammrippe (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), roh

USDA SR Legacy

Kalorien
169 kcal
Protein
19.98 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Lammrippe (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 169 kcal Energie, 20 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 9.2 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (265 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0 g · 0%
Fat
9.23 g · 51%
Protein
19.98 g · 49%

Vitamine

Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin B6 0,2 mg
9%
Folat (B9) 21 µg
5%
Vitamin B12 2,4 µg
99%

Mineralstoffe

Kalium 265 mg
6%
Natrium 72 mg
3%
Kalzium 12 mg
1%
Eisen 1,7 mg
9%
Magnesium 25 mg
6%
Zink 3,8 mg
35%
Allergene Ohne Allergene
ALSO IN THIS CATEGORY

Ähnliche Lebensmittel

Speck, vorgeschnitten, natriumreduziert, unzubereitet

407 kcal

Australisches Importrindfleisch, Weidehaltung, externes Fett, roh

509 kcal

Australisches Importrindfleisch, Weidehaltung, Hackfleisch 85% mager, roh

239 kcal

Australisches Weidericht, Filet, ausgelöst, Mager- und Fettanteil, roh

151 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Lammrippe (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), roh?

Lammrippe (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), roh liefert 169 kcal pro 100 g.

Ist Lammrippe (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), roh reich an Protein?

Lammrippe (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), roh enthalt 20 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Lammrippe (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), roh?

Lammrippe (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), roh enthalt 1.7 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Lammrippe (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), roh?

Lammrippe (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Lammrippe (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), roh gangige Allergene?

Laut USDA-Daten enthalt Lammrippe (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Lammrippe (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), roh hauptsachlich?

Lammrippe (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.4 mcg).

Ist Lammrippe (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), roh eine gute Ballaststoffquelle?

Lammrippe (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.