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Fleisch · pro 100g

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Nackenkotelette, nur Magerfleisch, gegart (geschmort)

USDA SR Legacy

Kalorien
264 kcal
Protein
31.4 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Nackenkotelette, nur Magerfleisch, gegart (geschmort) gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 264 kcal Energie, 31 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (289 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0 g · 0%
Fat
15.36 g · 52%
Protein
31.4 g · 48%

Vitamine

Vitamin A 8 µg
1%
Vitamin E 0,6 mg
4%
Vitamin B6 0,1 mg
5%
Vitamin B12 2 µg
83%

Mineralstoffe

Kalium 289 mg
6%
Natrium 97 mg
4%
Kalzium 58 mg
4%
Eisen 2,3 mg
13%
Magnesium 22 mg
5%
Zink 5,7 mg
52%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Nackenkotelette, nur Magerfleisch, gegart (geschmort)?

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Nackenkotelette, nur Magerfleisch, gegart (geschmort) liefert 264 kcal pro 100 g.

Ist Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Nackenkotelette, nur Magerfleisch, gegart (geschmort) reich an Protein?

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Nackenkotelette, nur Magerfleisch, gegart (geschmort) enthalt 31 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Nackenkotelette, nur Magerfleisch, gegart (geschmort)?

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Nackenkotelette, nur Magerfleisch, gegart (geschmort) enthalt 2.3 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Nackenkotelette, nur Magerfleisch, gegart (geschmort)?

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Nackenkotelette, nur Magerfleisch, gegart (geschmort) wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Nackenkotelette, nur Magerfleisch, gegart (geschmort) gangige Allergene?

Laut USDA-Daten enthalt Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Nackenkotelette, nur Magerfleisch, gegart (geschmort) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Nackenkotelette, nur Magerfleisch, gegart (geschmort) hauptsachlich?

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Nackenkotelette, nur Magerfleisch, gegart (geschmort) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.0 mcg).

Ist Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Nackenkotelette, nur Magerfleisch, gegart (geschmort) eine gute Ballaststoffquelle?

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Nackenkotelette, nur Magerfleisch, gegart (geschmort) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.