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Fleisch · pro 100g

Lammniere (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (eingeweicht und gebraten)

USDA SR Legacy

Kalorien
112 kcal
Protein
19.78 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Lammniere (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (eingeweicht und gebraten) gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 112 kcal Energie, 20 g Protein, 0.18 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (271 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0.18 g · 1%
Fat
3.56 g · 29%
Protein
19.78 g · 71%

Vitamine

Vitamin A 85 µg
9%
Vitamin D 0,2 µg
1%
Vitamin E 0,6 mg
4%
Vitamin B6 0,2 mg
14%
Vitamin B12 55,6 µg
2315%

Mineralstoffe

Kalium 271 mg
6%
Natrium 199 mg
9%
Kalzium 9 mg
1%
Eisen 14,7 mg
82%
Magnesium 19 mg
5%
Zink 2,4 mg
21%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Lammniere (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (eingeweicht und gebraten)?

Lammniere (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (eingeweicht und gebraten) liefert 112 kcal pro 100 g.

Ist Lammniere (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (eingeweicht und gebraten) reich an Protein?

Lammniere (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (eingeweicht und gebraten) enthalt 20 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Lammniere (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (eingeweicht und gebraten)?

Lammniere (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (eingeweicht und gebraten) enthalt 15 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Lammniere (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (eingeweicht und gebraten)?

Lammniere (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (eingeweicht und gebraten) wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Lammniere (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (eingeweicht und gebraten) gangige Allergene?

Laut USDA-Daten enthalt Lammniere (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (eingeweicht und gebraten) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Lammniere (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (eingeweicht und gebraten) hauptsachlich?

Lammniere (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (eingeweicht und gebraten) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (85 mcg), Vitamin B12 (56 mcg).

Ist Lammniere (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (eingeweicht und gebraten) eine gute Ballaststoffquelle?

Lammniere (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (eingeweicht und gebraten) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.