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Fleisch · pro 100g

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Schulter ganz (Arm und Blatt), Magerfleisch und Fett, gegart (geschmort)

USDA SR Legacy

Kalorien
357 kcal
Protein
28.21 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Schulter ganz (Arm und Blatt), Magerfleisch und Fett, gegart (geschmort) gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 357 kcal Energie, 28 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0 g · 0%
Fat
26.27 g · 68%
Protein
28.21 g · 32%

Vitamine

Vitamin B6 0,1 mg
4%
Folat (B9) 1 µg
0%
Vitamin B12 3,4 µg
142%

Mineralstoffe

Kalium 147 mg
3%
Natrium 51 mg
2%
Kalzium 27 mg
2%
Eisen 2,1 mg
12%
Magnesium 18 mg
4%
Zink 4,5 mg
41%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Schulter ganz (Arm und Blatt), Magerfleisch und Fett, gegart (geschmort)?

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Schulter ganz (Arm und Blatt), Magerfleisch und Fett, gegart (geschmort) liefert 357 kcal pro 100 g.

Ist Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Schulter ganz (Arm und Blatt), Magerfleisch und Fett, gegart (geschmort) reich an Protein?

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Schulter ganz (Arm und Blatt), Magerfleisch und Fett, gegart (geschmort) enthalt 28 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Schulter ganz (Arm und Blatt), Magerfleisch und Fett, gegart (geschmort)?

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Schulter ganz (Arm und Blatt), Magerfleisch und Fett, gegart (geschmort) enthalt 2.1 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Schulter ganz (Arm und Blatt), Magerfleisch und Fett, gegart (geschmort)?

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Schulter ganz (Arm und Blatt), Magerfleisch und Fett, gegart (geschmort) wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Schulter ganz (Arm und Blatt), Magerfleisch und Fett, gegart (geschmort) gangige Allergene?

Laut USDA-Daten enthalt Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Schulter ganz (Arm und Blatt), Magerfleisch und Fett, gegart (geschmort) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Schulter ganz (Arm und Blatt), Magerfleisch und Fett, gegart (geschmort) hauptsachlich?

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Schulter ganz (Arm und Blatt), Magerfleisch und Fett, gegart (geschmort) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (3.4 mcg).

Ist Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Schulter ganz (Arm und Blatt), Magerfleisch und Fett, gegart (geschmort) eine gute Ballaststoffquelle?

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Schulter ganz (Arm und Blatt), Magerfleisch und Fett, gegart (geschmort) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.