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Fleisch · pro 100g

Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, roh

USDA SR Legacy

Kalorien
143 kcal
Protein
20.88 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 143 kcal Energie, 21 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 5.9 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (276 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0 g · 0%
Fat
5.94 g · 39%
Protein
20.88 g · 61%

Vitamine

Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin B6 0,2 mg
10%
Folat (B9) 24 µg
6%
Vitamin B12 2,2 µg
92%

Mineralstoffe

Kalium 276 mg
6%
Natrium 68 mg
3%
Kalzium 12 mg
1%
Eisen 1,9 mg
11%
Magnesium 27 mg
6%
Zink 3,2 mg
29%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, roh?

Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, roh liefert 143 kcal pro 100 g.

Ist Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, roh reich an Protein?

Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, roh enthalt 21 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, roh?

Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, roh enthalt 1.9 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, roh?

Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, roh gangige Allergene?

Laut USDA-Daten enthalt Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, roh hauptsachlich?

Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.2 mcg).

Ist Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, roh eine gute Ballaststoffquelle?

Lamm, Lende, nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.