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Fleisch · pro 100g

Lamm, Keule ganz (Hachse und Lende), nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gebraten

USDA SR Legacy

Kalorien
191 kcal
Protein
28.3 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Lamm, Keule ganz (Hachse und Lende), nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gebraten gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 191 kcal Energie, 28 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 7.7 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (338 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0 g · 0%
Fat
7.74 g · 38%
Protein
28.3 g · 62%

Vitamine

Vitamin D 0,1 µg
1%
Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin K 3,6 µg
3%
Vitamin B6 0,2 mg
10%
Folat (B9) 23 µg
6%
Vitamin B12 2,6 µg
110%

Mineralstoffe

Kalium 338 mg
7%
Natrium 68 mg
3%
Kalzium 8 mg
1%
Eisen 2,1 mg
12%
Magnesium 26 mg
6%
Zink 4,9 mg
45%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Lamm, Keule ganz (Hachse und Lende), nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gebraten?

Lamm, Keule ganz (Hachse und Lende), nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gebraten liefert 191 kcal pro 100 g.

Ist Lamm, Keule ganz (Hachse und Lende), nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gebraten reich an Protein?

Lamm, Keule ganz (Hachse und Lende), nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gebraten enthalt 28 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Lamm, Keule ganz (Hachse und Lende), nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gebraten?

Lamm, Keule ganz (Hachse und Lende), nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gebraten enthalt 2.1 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Lamm, Keule ganz (Hachse und Lende), nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gebraten?

Lamm, Keule ganz (Hachse und Lende), nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gebraten wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Lamm, Keule ganz (Hachse und Lende), nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gebraten gangige Allergene?

Laut USDA-Daten enthalt Lamm, Keule ganz (Hachse und Lende), nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gebraten keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Lamm, Keule ganz (Hachse und Lende), nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gebraten hauptsachlich?

Lamm, Keule ganz (Hachse und Lende), nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gebraten liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.6 mcg).

Ist Lamm, Keule ganz (Hachse und Lende), nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gebraten eine gute Ballaststoffquelle?

Lamm, Keule ganz (Hachse und Lende), nur mageres Fleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice-Qualität, gebraten enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.