Putenschinken, geschnitten, extra mager, vorverpackt oder Theke
USDA SR Legacy
Putenschinken, geschnitten, extra mager, vorverpackt oder Theke gehort zur Kategorie Verarbeitet. Eine 100-g-Portion liefert 134 kcal Energie, 20 g Protein, 0.93 g Kohlenhydrate und 5.8 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (299 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Verarbeitete Lebensmittel variieren stark in ihrer Nahrstoffdichte; Natrium- und Zuckerzusatz sollten gepruft werden.
- Carbs
- 0.93g3%
- Fat
- 5.8g39%
- Protein
- 19.6g58%
Vitamine
| Vitamin E | 0,4 mg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 6 µg | |
| Vitamin B12 | 0,3 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 299 mg | |
| Natrium | 1.038 mg | |
| Kalzium | 5 mg | |
| Eisen | 1,4 mg | |
| Magnesium | 20 mg | |
| Zink | 2,4 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Putenschinken, geschnitten, extra mager, vorverpackt oder Theke? +
Putenschinken, geschnitten, extra mager, vorverpackt oder Theke liefert 134 kcal pro 100 g.
Ist Putenschinken, geschnitten, extra mager, vorverpackt oder Theke reich an Protein? +
Putenschinken, geschnitten, extra mager, vorverpackt oder Theke enthalt 20 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Natrium ist in Putenschinken, geschnitten, extra mager, vorverpackt oder Theke? +
Putenschinken, geschnitten, extra mager, vorverpackt oder Theke enthalt 1038 mg Natrium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Putenschinken, geschnitten, extra mager, vorverpackt oder Theke? +
Putenschinken, geschnitten, extra mager, vorverpackt oder Theke wird in unserer Datenbank der Kategorie Verarbeitet zugeordnet.
Enthalt Putenschinken, geschnitten, extra mager, vorverpackt oder Theke gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Putenschinken, geschnitten, extra mager, vorverpackt oder Theke keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Putenschinken, geschnitten, extra mager, vorverpackt oder Theke hauptsachlich? +
Putenschinken, geschnitten, extra mager, vorverpackt oder Theke liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Putenschinken, geschnitten, extra mager, vorverpackt oder Theke eine gute Ballaststoffquelle? +
Putenschinken, geschnitten, extra mager, vorverpackt oder Theke enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.