Wildfleisch, Reh, Schulter, nur mageres Fleisch, gegart, geschmort
USDA SR Legacy
Wildfleisch, Reh, Schulter, nur mageres Fleisch, gegart, geschmort gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 191 kcal Energie, 36 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 4.0 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (313 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 3.95g20%
- Protein
- 36.28g80%
Vitamine
| Vitamin E | 0,8 mg | |
| Vitamin K | 1,5 µg | |
| Vitamin B6 | 0,5 mg | |
| Folat (B9) | 11 µg | |
| Vitamin B12 | 3,1 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 313 mg | |
| Natrium | 52 mg | |
| Kalzium | 6 mg | |
| Eisen | 5 mg | |
| Magnesium | 28 mg | |
| Zink | 8,6 mg | |
Ähnliche Lebensmittel
Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Wildfleisch, Reh, Schulter, nur mageres Fleisch, gegart, geschmort? +
Wildfleisch, Reh, Schulter, nur mageres Fleisch, gegart, geschmort liefert 191 kcal pro 100 g.
Ist Wildfleisch, Reh, Schulter, nur mageres Fleisch, gegart, geschmort reich an Protein? +
Wildfleisch, Reh, Schulter, nur mageres Fleisch, gegart, geschmort enthalt 36 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Wildfleisch, Reh, Schulter, nur mageres Fleisch, gegart, geschmort? +
Wildfleisch, Reh, Schulter, nur mageres Fleisch, gegart, geschmort enthalt 5.0 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Wildfleisch, Reh, Schulter, nur mageres Fleisch, gegart, geschmort? +
Wildfleisch, Reh, Schulter, nur mageres Fleisch, gegart, geschmort wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Wildfleisch, Reh, Schulter, nur mageres Fleisch, gegart, geschmort gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Wildfleisch, Reh, Schulter, nur mageres Fleisch, gegart, geschmort keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Wildfleisch, Reh, Schulter, nur mageres Fleisch, gegart, geschmort hauptsachlich? +
Wildfleisch, Reh, Schulter, nur mageres Fleisch, gegart, geschmort liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (3.1 mcg).
Ist Wildfleisch, Reh, Schulter, nur mageres Fleisch, gegart, geschmort eine gute Ballaststoffquelle? +
Wildfleisch, Reh, Schulter, nur mageres Fleisch, gegart, geschmort enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.