Pazifischer Hering, gebacken
USDA SR Legacy
Pazifischer Hering, gebacken gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 250 kcal Energie, 21 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (542 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 17.79g66%
- Protein
- 21.01g34%
Vitamine
| Vitamin A | 35 µg | |
| Vitamin B6 | 0,5 mg | |
| Folat (B9) | 6 µg | |
| Vitamin B12 | 9,6 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 542 mg | |
| Natrium | 95 mg | |
| Kalzium | 106 mg | |
| Eisen | 1,4 mg | |
| Magnesium | 41 mg | |
| Zink | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Pazifischer Hering, gebacken? +
Pazifischer Hering, gebacken liefert 250 kcal pro 100 g.
Ist Pazifischer Hering, gebacken reich an Protein? +
Pazifischer Hering, gebacken enthalt 21 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Pazifischer Hering, gebacken? +
Pazifischer Hering, gebacken enthalt 1.4 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Pazifischer Hering, gebacken? +
Pazifischer Hering, gebacken wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Pazifischer Hering, gebacken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Pazifischer Hering, gebacken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Pazifischer Hering, gebacken hauptsachlich? +
Pazifischer Hering, gebacken liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (9.6 mcg).
Ist Pazifischer Hering, gebacken eine gute Ballaststoffquelle? +
Pazifischer Hering, gebacken enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.