Brosme, gebacken
USDA SR Legacy
Brosme, gebacken gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 112 kcal Energie, 24 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 0.88 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (503 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.88g8%
- Protein
- 24.35g92%
Vitamine
| Vitamin A | 21 µg | |
| Vitamin B6 | 0,4 mg | |
| Folat (B9) | 2 µg | |
| Vitamin B12 | 1,2 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 503 mg | |
| Natrium | 40 mg | |
| Kalzium | 13 mg | |
| Eisen | 1,1 mg | |
| Magnesium | 40 mg | |
| Zink | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Brosme, gebacken? +
Brosme, gebacken liefert 112 kcal pro 100 g.
Ist Brosme, gebacken reich an Protein? +
Brosme, gebacken enthalt 24 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Brosme, gebacken? +
Brosme, gebacken enthalt 1.1 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Brosme, gebacken? +
Brosme, gebacken wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Brosme, gebacken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Brosme, gebacken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Brosme, gebacken hauptsachlich? +
Brosme, gebacken liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.2 mcg).
Ist Brosme, gebacken eine gute Ballaststoffquelle? +
Brosme, gebacken enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.