Zwieback
USDA SR Legacy
Zwieback gehort zur Kategorie Backwaren. Eine 100-g-Portion liefert 407 kcal Energie, 14 g Protein, 72 g Kohlenhydrate und 7.2 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (245 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Backwaren basieren hauptsachlich auf Kohlenhydraten und tragen pro Portion oft erheblich zur Kalorienzufuhr bei.
- Carbs
- 72.3g71%
- Fat
- 7.2g16%
- Protein
- 13.5g13%
Vitamine
| Vitamin A | 12 µg | |
| Vitamin B6 | 0 mg | |
| Folat (B9) | 103 µg | |
| Vitamin B12 | 0,2 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 245 mg | |
| Natrium | 253 mg | |
| Kalzium | 27 mg | |
| Eisen | 2,7 mg | |
| Magnesium | 36 mg | |
| Zink | 1,1 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Zwieback? +
Zwieback liefert 407 kcal pro 100 g.
Ist Zwieback reich an Protein? +
Zwieback enthalt 14 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Natrium ist in Zwieback? +
Zwieback enthalt 253 mg Natrium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Zwieback? +
Zwieback wird in unserer Datenbank der Kategorie Backwaren zugeordnet.
Enthalt Zwieback gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Zwieback keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Zwieback hauptsachlich? +
Zwieback liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Zwieback eine gute Ballaststoffquelle? +
Angaben zum Ballaststoffgehalt von Zwieback liegen nicht vor.