vergleich · pro 100 g
Adzukibohnen, gekocht, gesalzen vs Schwarze Bohnen, getrocknet, roh
Adzukibohnen, gekocht, gesalzen
Kalorien
128 kcal
Gewinnt 0 von 6 Schwarze Bohnen, getrocknet, roh
Kalorien
341 kcal
Gewinnt 6 von 6 | Nutrient | Adzukibohnen, gekocht, gesalzen | Schwarze Bohnen, getrocknet, roh |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 128 | 341 |
| Protein (g) | 7.52 | 21.6 |
| Fat (g) | 0.1 | 1.42 |
| Carbs (g) | 24.77 | 62.36 |
| Fiber (g) | 7.3 | 15.5 |
| Potassium (mg) | 532 | 1483 |
FAQ
Frequently asked questions
Was ist besser, Adzukibohnen, gekocht, gesalzen oder Schwarze Bohnen, getrocknet, roh? +
128 kcal vs 341 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Adzukibohnen, gekocht, gesalzen: 7.52 g vs Schwarze Bohnen, getrocknet, roh: 21.6 g / 100g.
Which has more fiber? +
Adzukibohnen, gekocht, gesalzen: 7.3 g vs Schwarze Bohnen, getrocknet, roh: 15.5 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Adzukibohnen, gekocht, gesalzen.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.