vergleich · pro 100 g
Speckstücke, fleischlos vs Schwarze Bohnen, gekocht, ungesalzen
Speckstücke, fleischlos
Kalorien
476 kcal
Gewinnt 5 von 6 Schwarze Bohnen, gekocht, ungesalzen
Kalorien
132 kcal
Gewinnt 1 von 6 | Nutrient | Speckstücke, fleischlos | Schwarze Bohnen, gekocht, ungesalzen |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 476 | 132 |
| Protein (g) | 32 | 8.86 |
| Fat (g) | 25.9 | 0.54 |
| Carbs (g) | 28.6 | 23.71 |
| Fiber (g) | 10.2 | 8.7 |
| Potassium (mg) | 145 | 355 |
FAQ
Frequently asked questions
Was ist besser, Speckstücke, fleischlos oder Schwarze Bohnen, gekocht, ungesalzen? +
476 kcal vs 132 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Speckstücke, fleischlos: 32 g vs Schwarze Bohnen, gekocht, ungesalzen: 8.86 g / 100g.
Which has more fiber? +
Speckstücke, fleischlos: 10.2 g vs Schwarze Bohnen, gekocht, ungesalzen: 8.7 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Schwarze Bohnen, gekocht, ungesalzen.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.