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Fleisch · pro 100g

Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Milz, roh

USDA SR Legacy

Kalorien
105 kcal
Protein
18.3 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Milz, roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 105 kcal Energie, 18 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 3.0 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (429 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
3g
27%
Protein
18.3g
73%

Vitamine

Vitamin C 45,5 mg
51%
Vitamin B6 0,1 mg
4%
Folat (B9) 4 µg
1%
Vitamin B12 5,7 µg
237%

Mineralstoffe

Kalium 429 mg
9%
Natrium 85 mg
4%
Kalzium 9 mg
1%
Eisen 44,6 mg
247%
Magnesium 22 mg
5%
Zink 2,1 mg
19%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Milz, roh? +

Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Milz, roh liefert 105 kcal pro 100 g.

Ist Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Milz, roh reich an Protein? +

Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Milz, roh enthalt 18 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Milz, roh? +

Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Milz, roh enthalt 45 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Milz, roh? +

Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Milz, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Milz, roh gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Milz, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Milz, roh hauptsachlich? +

Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Milz, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (46 mg), Vitamin B12 (5.7 mcg).

Ist Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Milz, roh eine gute Ballaststoffquelle? +

Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Milz, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.