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Fleisch · pro 100g

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, Select-Qualität, gegrillt

USDA SR Legacy

Kalorien
177 kcal
Protein
30.8 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, Select-Qualität, gegrillt gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 177 kcal Energie, 31 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 5.0 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (410 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
5.03g
27%
Protein
30.8g
73%

Vitamine

Vitamin E 0,4 mg
3%
Vitamin K 1,4 µg
1%
Vitamin B6 0,7 mg
40%
Folat (B9) 10 µg
3%
Vitamin B12 1,5 µg
61%

Mineralstoffe

Kalium 410 mg
9%
Natrium 66 mg
3%
Kalzium 22 mg
2%
Eisen 1,9 mg
11%
Magnesium 27 mg
6%
Zink 5,7 mg
52%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, Select-Qualität, gegrillt? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, Select-Qualität, gegrillt liefert 177 kcal pro 100 g.

Ist Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, Select-Qualität, gegrillt reich an Protein? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, Select-Qualität, gegrillt enthalt 31 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, Select-Qualität, gegrillt? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, Select-Qualität, gegrillt enthalt 1.9 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, Select-Qualität, gegrillt? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, Select-Qualität, gegrillt wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, Select-Qualität, gegrillt gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, Select-Qualität, gegrillt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, Select-Qualität, gegrillt hauptsachlich? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, Select-Qualität, gegrillt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.5 mcg).

Ist Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, Select-Qualität, gegrillt eine gute Ballaststoffquelle? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, Select-Qualität, gegrillt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.