waffle.wiki
Nutrition atlas
Carne · por 100g

Carne bovina, contrafilé alto, apenas parte magra, sem gordura, qualidade select, grelhado

USDA SR Legacy

Calorias
177 kcal
Proteína
30.8 g
Fibra
0 g
Categoria
Carne

Carne bovina, contrafilé alto, apenas parte magra, sem gordura, qualidade select, grelhado pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 177 kcal de energia, 31 g de proteina, 0 g de carboidratos e 5.0 g de gordura.

Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (410 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.

A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.

Carbs
0 g · 0%
Fat
5.03 g · 27%
Protein
30.8 g · 73%

Vitaminas

Vitamina E 0,4 mg
3%
Vitamina K 1,4 µg
1%
Vitamina B6 0,7 mg
40%
Folato (B9) 10 µg
3%
Vitamina B12 1,5 µg
61%

Minerais

Potássio 410 mg
9%
Sódio 66 mg
3%
Cálcio 22 mg
2%
Ferro 1,9 mg
11%
Magnésio 27 mg
6%
Zinco 5,7 mg
52%
Alérgenos Sem alérgenos
ALSO IN THIS CATEGORY

Alimentos relacionados

Bacon, fatiado, baixo teor de sódio, não preparado

407 kcal

Carne bovina australiana importada, pasto, gordura externa, crua

509 kcal

Carne bovina australiana importada, pasto, moída 85% magra, crua

239 kcal

Carne bovina australiana de pasto, filé mignon, desossado, magro e gordo, cru

151 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Quantas calorias tem Carne bovina, contrafilé alto, apenas parte magra, sem gordura, qualidade select, grelhado?

Carne bovina, contrafilé alto, apenas parte magra, sem gordura, qualidade select, grelhado fornece 177 kcal por 100 g.

Carne bovina, contrafilé alto, apenas parte magra, sem gordura, qualidade select, grelhado e rico em proteinas?

Carne bovina, contrafilé alto, apenas parte magra, sem gordura, qualidade select, grelhado contem 31 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.

Quanto ferro tem Carne bovina, contrafilé alto, apenas parte magra, sem gordura, qualidade select, grelhado?

Carne bovina, contrafilé alto, apenas parte magra, sem gordura, qualidade select, grelhado contem 1.9 mg de ferro por 100 g.

A que categoria pertence Carne bovina, contrafilé alto, apenas parte magra, sem gordura, qualidade select, grelhado?

Carne bovina, contrafilé alto, apenas parte magra, sem gordura, qualidade select, grelhado e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.

Carne bovina, contrafilé alto, apenas parte magra, sem gordura, qualidade select, grelhado contem alergenos comuns?

Segundo dados do USDA, Carne bovina, contrafilé alto, apenas parte magra, sem gordura, qualidade select, grelhado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.

Quais sao as principais vitaminas de Carne bovina, contrafilé alto, apenas parte magra, sem gordura, qualidade select, grelhado?

Carne bovina, contrafilé alto, apenas parte magra, sem gordura, qualidade select, grelhado fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (1.5 mcg) por 100 g.

Carne bovina, contrafilé alto, apenas parte magra, sem gordura, qualidade select, grelhado e uma boa fonte de fibra?

Carne bovina, contrafilé alto, apenas parte magra, sem gordura, qualidade select, grelhado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.