waffle.wiki
food & nutrition
Fleisch · pro 100g

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, Select-Qualität, roh

USDA SR Legacy

Kalorien
189 kcal
Protein
20.68 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, Select-Qualität, roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 189 kcal Energie, 21 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (321 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
11.13g
55%
Protein
20.68g
45%

Vitamine

Vitamin E 0,4 mg
2%
Vitamin K 1,4 µg
1%
Vitamin B6 0,6 mg
34%
Folat (B9) 11 µg
3%
Vitamin B12 1 µg
41%

Mineralstoffe

Kalium 321 mg
7%
Natrium 53 mg
2%
Kalzium 24 mg
2%
Eisen 1,5 mg
8%
Magnesium 21 mg
5%
Zink 3,5 mg
32%
Allergene Ohne Allergene
ALSO IN THIS CATEGORY

Ähnliche Lebensmittel

Speck, vorgeschnitten, natriumreduziert, unzubereitet

Calories 407 kcal

Australisches Importrindfleisch, Weidehaltung, externes Fett, roh

Calories 509 kcal

Australisches Importrindfleisch, Weidehaltung, Hackfleisch 85% mager, roh

Calories 239 kcal

Australisches Weidericht, Filet, ausgelöst, Mager- und Fettanteil, roh

Calories 151 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, Select-Qualität, roh? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, Select-Qualität, roh liefert 189 kcal pro 100 g.

Ist Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, Select-Qualität, roh reich an Protein? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, Select-Qualität, roh enthalt 21 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, Select-Qualität, roh? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, Select-Qualität, roh enthalt 1.5 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, Select-Qualität, roh? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, Select-Qualität, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, Select-Qualität, roh gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, Select-Qualität, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, Select-Qualität, roh hauptsachlich? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, Select-Qualität, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (0.98 mcg).

Ist Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, Select-Qualität, roh eine gute Ballaststoffquelle? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, Select-Qualität, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.