Rinderrückenfilet, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Select-Qualität, gegrillt
USDA SR Legacy
Rinderrückenfilet, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Select-Qualität, gegrillt gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 184 kcal Energie, 30 g Protein, 0.20 g Kohlenhydrate und 7.1 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (407 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
- Carbs
- 0.2g0%
- Fat
- 7.12g35%
- Protein
- 29.85g65%
Vitamine
| Vitamin A | 2 µg | |
| Vitamin D | 0,1 µg | |
| Vitamin K | 1,6 µg | |
| Vitamin B6 | 0,7 mg | |
| Folat (B9) | 7 µg | |
| Vitamin B12 | 4,5 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 407 mg | |
| Natrium | 65 mg | |
| Kalzium | 22 mg | |
| Eisen | 1,9 mg | |
| Magnesium | 27 mg | |
| Zink | 5,7 mg | |
Ähnliche Lebensmittel
Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rinderrückenfilet, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Select-Qualität, gegrillt? +
Rinderrückenfilet, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Select-Qualität, gegrillt liefert 184 kcal pro 100 g.
Ist Rinderrückenfilet, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Select-Qualität, gegrillt reich an Protein? +
Rinderrückenfilet, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Select-Qualität, gegrillt enthalt 30 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Rinderrückenfilet, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Select-Qualität, gegrillt? +
Rinderrückenfilet, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Select-Qualität, gegrillt enthalt 1.9 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rinderrückenfilet, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Select-Qualität, gegrillt? +
Rinderrückenfilet, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Select-Qualität, gegrillt wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Rinderrückenfilet, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Select-Qualität, gegrillt gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rinderrückenfilet, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Select-Qualität, gegrillt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rinderrückenfilet, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Select-Qualität, gegrillt hauptsachlich? +
Rinderrückenfilet, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Select-Qualität, gegrillt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (4.5 mcg).
Ist Rinderrückenfilet, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Select-Qualität, gegrillt eine gute Ballaststoffquelle? +
Rinderrückenfilet, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Select-Qualität, gegrillt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.