Rinderrückenfilet, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, gegrillt
USDA SR Legacy
Rinderrückenfilet, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, gegrillt gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 195 kcal Energie, 29 g Protein, 0.30 g Kohlenhydrate und 8.5 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (377 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
- Carbs
- 0.3g1%
- Fat
- 8.54g39%
- Protein
- 29.33g60%
Vitamine
| Vitamin A | 2 µg | |
| Vitamin D | 0,1 µg | |
| Vitamin K | 1,6 µg | |
| Vitamin B6 | 0,6 mg | |
| Folat (B9) | 7 µg | |
| Vitamin B12 | 3,9 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 377 mg | |
| Natrium | 63 mg | |
| Kalzium | 17 mg | |
| Eisen | 2,1 mg | |
| Magnesium | 26 mg | |
| Zink | 5,7 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rinderrückenfilet, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, gegrillt? +
Rinderrückenfilet, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, gegrillt liefert 195 kcal pro 100 g.
Ist Rinderrückenfilet, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, gegrillt reich an Protein? +
Rinderrückenfilet, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, gegrillt enthalt 29 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Rinderrückenfilet, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, gegrillt? +
Rinderrückenfilet, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, gegrillt enthalt 2.1 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rinderrückenfilet, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, gegrillt? +
Rinderrückenfilet, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, gegrillt wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Rinderrückenfilet, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, gegrillt gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rinderrückenfilet, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, gegrillt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rinderrückenfilet, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, gegrillt hauptsachlich? +
Rinderrückenfilet, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, gegrillt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (3.9 mcg).
Ist Rinderrückenfilet, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, gegrillt eine gute Ballaststoffquelle? +
Rinderrückenfilet, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, gegrillt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.