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Fleisch · pro 100g

Rinderrückenfilet, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, gegrillt

USDA SR Legacy

Kalorien
239 kcal
Protein
27.4 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rinderrückenfilet, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, gegrillt gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 239 kcal Energie, 27 g Protein, 0.60 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (376 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0.6g
1%
Fat
14.1g
53%
Protein
27.4g
46%

Vitamine

Vitamin A 7 µg
1%
Vitamin D 0,2 µg
1%
Vitamin K 1,6 µg
1%
Vitamin B6 0,4 mg
25%
Folat (B9) 7 µg
2%
Vitamin B12 4 µg
165%

Mineralstoffe

Kalium 376 mg
8%
Natrium 93 mg
4%
Kalzium 7 mg
1%
Eisen 3,3 mg
18%
Magnesium 27 mg
6%
Zink 10,4 mg
95%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rinderrückenfilet, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, gegrillt? +

Rinderrückenfilet, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, gegrillt liefert 239 kcal pro 100 g.

Ist Rinderrückenfilet, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, gegrillt reich an Protein? +

Rinderrückenfilet, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, gegrillt enthalt 27 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rinderrückenfilet, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, gegrillt? +

Rinderrückenfilet, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, gegrillt enthalt 3.3 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rinderrückenfilet, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, gegrillt? +

Rinderrückenfilet, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, gegrillt wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rinderrückenfilet, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, gegrillt gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rinderrückenfilet, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, gegrillt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rinderrückenfilet, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, gegrillt hauptsachlich? +

Rinderrückenfilet, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, gegrillt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (4.0 mcg).

Ist Rinderrückenfilet, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, gegrillt eine gute Ballaststoffquelle? +

Rinderrückenfilet, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, gegrillt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.