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Fleisch · pro 100g

Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Choice-Qualität, gegrillt

USDA SR Legacy

Kalorien
206 kcal
Protein
29.01 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Choice-Qualität, gegrillt gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 206 kcal Energie, 29 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 9.1 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (358 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
9.1g
41%
Protein
29.01g
59%

Vitamine

Vitamin E 0,4 mg
3%
Vitamin K 1,5 µg
1%
Vitamin B6 0,6 mg
36%
Folat (B9) 10 µg
3%
Vitamin B12 1,8 µg
75%

Mineralstoffe

Kalium 358 mg
8%
Natrium 59 mg
3%
Kalzium 16 mg
1%
Eisen 2 mg
11%
Magnesium 24 mg
6%
Zink 5,4 mg
49%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Choice-Qualität, gegrillt? +

Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Choice-Qualität, gegrillt liefert 206 kcal pro 100 g.

Ist Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Choice-Qualität, gegrillt reich an Protein? +

Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Choice-Qualität, gegrillt enthalt 29 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Choice-Qualität, gegrillt? +

Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Choice-Qualität, gegrillt enthalt 1.9 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Choice-Qualität, gegrillt? +

Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Choice-Qualität, gegrillt wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Choice-Qualität, gegrillt gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Choice-Qualität, gegrillt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Choice-Qualität, gegrillt hauptsachlich? +

Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Choice-Qualität, gegrillt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.8 mcg).

Ist Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Choice-Qualität, gegrillt eine gute Ballaststoffquelle? +

Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Choice-Qualität, gegrillt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.